Smoothie - przepis na ekstremalną przygodę

07:33:00

SMOOTHIE - historia prawdziwa.


Zawsze, kiedy widziałam te wszystkie celebrytki chwalące się swoim zielonym smoothie ze spiruliną czyli algami śmierdzącymi rybą i rozpływające się nad tym jakież to ono pyszne, zdrowie i wspaniale działające na cerę, byłam przekonana, że kiedy gasną kamery, rozgrywa się na planie scena mrożąca krew w żyłach bardziej, niż nowe zęby Krzysia Ibisza: celebrytka przestaje powstrzymywać łzy, pani Bożenka biegnie z wiadrem ponaglana panicznymi krzykami reżysera: “Szybko! Szybko! Będzie rzygać!”, scenarzysta przybiega ze szlauchem do przepłukania jamy ustnej, garderobiana podtrzymuje osłabioną celebrytkę, a kiedy bidula unosi zmęczoną konwulsjami twarz, obsada rzuca się sobie w ramiona ciesząc się, że gwiazda programu “Jestem zajebista, a wy nie!” przeżyła. Ale wiecie co w końcu pomyślałam? Że też chcę być zajebista! I zrobię smoothie ze spiruliną … i wypiję je nad sedesem.

Plus minus pamiętałam co do smoothie dodawała pani Sablewska, w jednym ze swoich programów, w którym, pomiędzy nową fryzurą, a przymiarką obciskających majtek z golfem, bawi się w psychologa i coacha w jednym. Jako, że o domorosłych coachach podzielam zdanie panów z Make Life Harder oraz z obawy, że ten konkretny przepis jest częścią słynnej diety zmieniającej rysy twarzy pani Sablewskiej i po głębszym zastanowieniu, czy w karpich wargach i kościach policzkowych zasłaniających oczy będzie mi do twarzy, postanowiłam, że nie wypróbuję tej propozycji, ale wymyślę coś sama.

Szczęście się do mnie uśmiechnęło, bo w Auchan miał miejsce tydzień ekologiczny i spirulinę nabyłam za połowę ceny czyli ok. 5 zł. Lepiej 5 zł spuścić w toalecie niż 10. Po powrocie do domu, dziarsko zabrałam się do pracy.

Przepis na smoothie:

1 cm kawałek imbiru (ale mogłam dać ze 2cm bo prawie nie był wyczuwalny)
⅓ ananasa
1 duży zielony ogórek
1 jabłko
1 banan
1 łyżeczka hinduskiego żeń-szenia
1 łyżeczka witaminy C (witamina C do owoców?? Wiem, wiem ale jest zima!)
1 łyżeczka spiruliny
½ szklanki mleka
1 szklanka wody


Blender włączyłam na około 30-50 sekund, następnie wlałam porcję do szklanki i udałam się do łazienki po drodze żegnając czule z psem, który nawet nie raczył podnieść głowy z posłania i najwyraźniej miał mnie gdzieś. Myślałam, by zadzwonić do rodzicielki, ale wolałam nie ryzykować drugiego aktu nieczułości w obliczu nadchodzącej śmierci. Usiadłam na brzegu wanny, na wprost muszli klozetowej, spojrzałam w lustro i wzięłam pierwszy łyk.

Było smaczne! Powiem więcej, nawet bardzo smaczne. Orzeźwiające dzięki kwaskowatości witaminy C, lekko ostre dzięki imbirowi (ale jak wspominałam, dałam go za mało), bez jakiegokolwiek posmaku lub zapachu spiruliny. Smaczne i zdrowe!  Te dwa warunki są kluczowe… Acz moja mama zawsze powtarzała, podczas podawania mi syropu, którym jakimś trafem mi smakował, że lekarstwo ma być zdrowe, a nie ma smakować, i że sama gdyby musiała zjadłaby nawet g… . Jak na razie g… jedzącej mamy nie widziałam, co w pewnym sensie dowodzi tego, że nie ono ma właściwości leczniczych, bo mama cierpi na tyle schorzeń, że gdyby pomagało, powinna je wcinać trzy razy dziennie, ale jak to się miało do syropu który mi smakował - nie pojmę. Wracając jednak do tematu smoothie: to nie tak, że postanowiłam być na fali i lansować się pijąc zielony napój - robię je, by jeść więcej warzyw i owoców każdego dnia, a miałam zawsze z tym problem, bo jedząc 2-3 posiłki dziennie, nie miałam już kiedy zjeść owoców. Od niedawna zaczęłam eksperymentować z różnymi składnikami i robić się coraz większą ryzykantką - nie tylko pod względem składników, ale i z miejscem spożywania smoothie: obecnie piję je w salonie… ale drzwi do łazienki na wszelki wypadek zostawiam szeroko otwarte.

Jak macie fajne przepisy to podzielcie się proszę ze mną w komentarzu. Bardzo chętnie wypróbuję :)

PS Część smoothie przelewam do butelki dodając nasiona chia, zostawiam na noc i następnego ranka mam gotowe śniadanie, które mogę wypić np. jadąc samochodem lub autobusem. Pełne błonnika i witamin.




You Might Also Like

14 komentarze

Popular Posts

Polecany post

3 skuteczne sposoby na wypadanie włosów!

Nadeszła wiosna! Wiem, ciężko w to uwierzyć patrząc za okno i ubierając zimową kurtkę ale według kalendarza nadeszła już miesiąc temu. ...

Obserwuj mnie :)

Google+ Badge

Subskrybuj